こんにちは、看護師の坂口です。
季節の変化を感じる毎日ですね。気温の変化が激しいので体調を崩さないようにしています。
3月は、犬の散歩コースに緑が芽吹き小さなお花が散歩を楽しくしてくれます。こんな時の坂口のお勧めは、ゆっくり歩き普段と違う長めの散歩です。